lunes, 25 de mayo de 2015

Tri Hondarribia

Buenas tardes!!

Esta tarde me siento para escribiros un poco la mala suerte que tuve en el triatlon de Hondarribia este sábado 23.

Llevaba una semana bastante buena de entrenamientos y con unas ganas increíbles ya de hacer mi primer triatlon en solitario de la temporada y comprobar mi estado de cara a Pontevedra.

El tiempo era perfecto para un triatlon en el País Vasco. Nubes, pero no hace excesivo frío. Recogida de dorsal y comida con mis padres y mi segunda familia, la familia López-Llamazares (gracias por venir). Me siento contenta y con muchas ganas de estar ya en la linea de salida. Los momentos de ponerme el neopreno fueron horribles. Entre que siempre tengo una guerra para ponerme el neopreno y los nervios... Todo se me amontonaba! Hora de salida: 17hrs. Consigo ponerme en primera fila justo en frente de la bolla. El mar estaba tranquilo pero con corriente. El agua un poquito fría pero se podía nadar bastante agusto. Dan la salida y todas echamos a correr a nadar. Cojo unos pies que parecen buenos y aguanto ahí. Después me dicen que he nadado con unas autralianas!! No me lo podía, vaya ni puedo creermelo. Después de una buena natación y una transición bastante dura (había que correr un tramo bastante largo hasta boxes), consigo coger rueda y empiezo a notar que no voy. Bueno, que la bici no me respondía como yo quería ir. Algo me decía que no iba bien. Me empieza a adelantar gente y ya me empiezo a poner nerviosa. Me pongo de pie, cambio, hago más fuerza... Nada. Me sigue adelantando gente. Después de haber subido el 75% del puerto, decido pararme porque ya me estaba mosqueando. ¡HABÍA PINCHADO! No puede ser, pensé. La rabia se apoderaba de mi y empecé a llorar. Sabia que no iba a solucionar nada haciendo mala leche y empiezo a bajar el puerto andando con la bici en la mano, hasta que me coge un señor muy agradable y me lleva en moto hasta la playa. Una lástima... Mala suerte.

Próximo destino: II Triatlón Sprint Mezalocha "Ángel Santamaría"

Ahí os dejo tres fotos que me sacó Calimero





Agradecer a todos mis colaboradores y ayudas; a mis padres y familia, a mi entrenadora, a Mario, Naia y Susana, a mis amig@s y conocidos por los ánimos recibidos. 

Y a todos vosotros mis lectores. La próxima mejor seguro!!

Gracias

miércoles, 20 de mayo de 2015

Campeonato de España de triatlón por Equipos y Relevos

Buenas noches a todos!!

Por fin me siento a escribir un poco sobre como ha ido el fin de semana...

El jueves ponía rumbo con mis padres y mi prima hacia Marina D'Or. Después de un largo viaje, llegamos a nuestro destino, y con muchas ganas de competir ya en un triatlón!!




El viernes llegaba el resto del equipo.. Había que organizar un poco los apartamentos y a nosotras mismas jajaja Vuelta al recorrido de bici y a nadar un poco, ¡qué buena estaba el agua! Salidad y entradas y al apartamento a descansar y a cenar



Llegó el gran día. Nos despertamos a las 9... ¡Menudo día más bueno para hacer un tri! A las 14:20 era nuestra salida. Para la 13:00 ya poníamos rumbo a boxes para organizarnos bien y estar más tranquilas. ¡Qué nervios! La competición fue muy bien, en general. Muy contentas con nuestro 6º puesto. Muy bien chicas, gran equipo!!

             






Tocaba recuperarse bien ya que al día siguiente, a las 9, salía en primera posición en el relevo... Sabía que me iban a dar bien en la salida, pero me iba a defender como sea. La salida se retrasa un poco, y me quedo bastante fría. El calentamiento no me ha servido de nada. Muevo mucho los brazos mientras espero. Veo a mi equipo, a mis compañeras, a mis padres y mi prima, mis conocidos... Estaba nerviosa. Al verlos me tranquilizo y empiezo a pensar en todo el sufrimiento de estos meses y aun me tranquilizo más. Amaia lo vas a hacer genial! Dan la salida. Como siempre, me quedo atrás del todo, pero para la primera bolla consigo ponerme en primera posición. En la bici cojo un grupo que no pierdo. Transición penosa: se me cae la bici y pierdo mucho tiempo en recogerla. En la carrera a fuego para darle el relevo a Lidia. Se lo doy en 4ª posición. Muy buena carrera tanto de Lidia como de Laura. Al final, en 5ª posición. ¡Ese relevo bueno!





Enhorabuena al resto del equipo élite masculino y femenino porque, a pesar de las caídas, lo hicieron genial! Da gusto tener un equipo como este... Agradecer a Fisioterapia Isabel Rubal y Naturalium, nutrición y salud por confiar en mi. A mis padres, familias, amigos y seguidores por estar ahí, y a mi entrenadora Ana, que consiguió un 2º puesto en el Half de Pamplona. ¡ENHORABUENA!

Más fotos de este finde y hasta la próxima...






Os invito a que veáis un vídeo que me ha hecho una gran persona. Está en mi facebook. Gracias paisano!!





lunes, 11 de mayo de 2015

Semanas Precompeticiones, sesiones de K-Stretch y nuevo colaborador

Buenas noches amig@s!!

Hacía mucho que ya no escribía, no se si me acordaré mucho jajaja
En este caso escribo para comentaros un poco estas semanas de entrenamiento... La verdad es que estoy, bueno estamos, muy contentos con los resultados de estas semanas. Han sido unos entrenamientos con bastante calidad dándome el último empujón hacia los triatlones. ¡QUÉ GANAS TENGO DE PONERME EL MONO!

Aprovecho para informar que esta temporada también contaré con la ayuda y colaboración de Naturalium, nutrición y salud. ¡Muchas gracias por confiar en mi!

A su vez sigo con la ayuda de Centro de Fisioterapia Isabel Rubal, que me está ayudado muchísimo en la preparación de mi cuerpo. Aprovecho un poco para comentaros en que consiste las sesiones en las "hamacas":
Durante la sesión de K-Stretch consigo relajarme y, a su vez, me sirve para desconectar mentalmente de todo. No solamente me sirve físicamente, sino mentalmente también. Tras la sesión me siento relajada y parezco nueva. Parece que estoy en una nube. Normalmente tendemos a estirar poco o en mala postura, pero de esta forma nos aseguramos de que estamos estirando adecuadamente. Y más teniendo un gran profesor que está pendiente de ti en todo momento, Carlos Azkona, gracias! Esto también me influye mucho a la hora del rendimiento. Desde que he empezado con estas sesiones, he mejorado mis tiempos tanto corriendo, como en bici, como nadando. Para mi ya se ha convertido en una rutina a la hora de mis entrenamientos y mi descanso. Os recomiendo que lo probéis. Ya sabéis donde podéis ir! Ahí os dejo algunas de las posturas que se hacen...










Quería dar las gracias a mis padres, a mi familia y amigas, amigos, compañeros y colaboradores, por confiar en mi y estar siempre a mi lado. Este finde toca Campeonato de España por equipos en Marina D'Or. ¡Aupa leonas!

Muchas gracias y hasta la próxima.