Comienzo de temporada

Buenas tardes amig@s!!

Ya se que tenía un poco abandonado todo esto, pero he estado con temas de estudios y demás y bff.. No he tenido mucho tiempo que digamos. Prometo publicar alguna cosilla más ✋

Con miradas hacia el futuro y a mi temporada 2015-2016 vamos a encontrar algún que otro cambio. He cambiado de entrenadores. Ahora cuanto con la paciencia y ayuda de mi padre y mi pareja en carrera y bici, y con Sergio, mi gran entrenador de natación. Ya empiezo a notar el cambio de entrenar en grupo, es muy diferente el ambiente que entrenar sola, os lo aseguro. La carrera a pie progresando, con la ayuda el pasado sábado de David Hermoso de Mendoza, una gran profesional que me ha ayudado mucho a mejorar en mi técnica. Y con mi grupeta en la bici... (Que buena mañana la del otro día jajaja).
Y como no, nombrar a mis dos patrocinadores: Centro de Fisioterapia Isabel Rubal (junto con Carlos Azkona) y Naturalium, nutrición y salud. Muchas gracias de nuevo por vuestra ayuda y vuestra confianza en mi.

Os adjunto unas fotos de lo que está siendo mi temporada, con alguna salida con grandes amigos... HASTA LA PRÓXIMA 😘

Vuelta a la rutina

Buenas noches amig@s!!

Podemos decir que doy por finalizado un verano raro y corto. Ha sido una manera muy diferente de vivir el verano, pero así ha tenido que ser. He podido disfrutar del triatlón aunque sea de la barrera; he podido disfrutar con mis amig@s; y he disfrutado muchísimo también de las fiestas de mi pueblo con mi gente.
Hace unos días llegó una carta del médico. Cuando vi que era para mi, crucé los dedos deseando de que sería el alta médica. Y a que no sabéis que era? Eso mismo!! Ya estoy sana y buena 💃💃 jajaja Puedo decir que estoy totalmente recuperada, aunque ahora el comienzo sea despacio.
Por eso el título de esta entrada es "Vuelta a la rutina", porque vuelvo ya a entrenar!!! Encima comienza un año bastante duro ya que comienzo con 2 de bachiller y todo lo que implica... Daremos el máximo de mi y habrá que sacrificarse en algunas cosas.
Aprovecho también para darle la enhorabuena a mi churri Marcos Burdaspar por conseguir ese campeonato de España en edad 20-24. Te lo mereces campeón!!! Y también para dar las gracias a las mismas personas de siempre por estar siempre ahí e intentar que mi sonrisa no se borre de mi cara.
Ahora si que sí... AMAIA ESTÁ DE VUELTA 👏👏👏

Hasta la próxima

De vuelta...

Buenas noches a todos!!!

Más o menos puedo decir que estoy de vuelta 😋😋 No sabéis las ganas que tenía de poder decir esto. Aunque me va a costar volver a coger rutina, lo voy a hacer todo con muchas ganas e ilusión. Eso si, vamos a dejarnos ya de tonterías que el año que viene ya pasamos a categorías superiores 😱😱 Bah, no me preocupa. Con las ganas y la ilusión que tengo en estos momentos se consigue todo, os lo aseguro.
El viernes que viene última visita a los médicos y ya dejamos esta temporada desastrosa!!
La verdad es que he pasado un verano bastante diferente al que estoy acostumbrada; pero también han tenido sus lados buenos y sus momentos felices. Aunque no he podido disfrutar del tri, lo he hecho de cierta manera...
No me cansaré nunca de daros las gracias a cada una de las personas que me ayudan y apoyan a seguir adelante con una sonrisa. Sin todos vosotros, no estaría así y hace tiempo habría tirado la toalla.
Amaia ha vuelto!!!

Despedida... de momento

Buenas tardes amigos... Ya me es habitual escribir cosas tristes la verdad. Como sabréis muchos, he estado durante una semana ingresada. La semana más larga de mi vida. Tras la competición en Pontevedra, la madrugada domingo-lunes me ingresaban por bajadas de glucosa. Algo raro pasaba en mi pequeño cuerpo, y hay que ponerle solución. A la mañana llegaba mi doctor, con una segunda doctora conocida mía (que casualidad, ella también había sido triatleta en el pasado), y me dicen que me van a realizar una prueba que consistía en estar 72hrs sin comer: sin suero, ni nada; solo agua y dos mentas poleos; y cada 6hrs me sacaban sangre. A mi eso de sacar sangre nunca me ha gustado, pero la verdad es que ya me he quitado el miedo y todo jajajaj algo bueno no? Paseo para aquí, visitas, películas, risas, alguna que otra sorpresa... Todo eso es lo que hizo que no me muriera del aburrimiento en ese hotel. La verdad es que salió todo bien, y ya sabemos donde he estado fallando, así que habrá que poner remedio. Por ahora me queda "prohibido" subir pulsaciones, así que... Adiós competir y entrenar. Pero volveré, y con más ganas que nunca. Os parecerá una tontería, pero estar en un hospital te hace pensar mucho sobre tu vida y sobre tu gente... Y en esos momentos son los que de verdad te demuestra la gente lo importante que eres para ellos. Sobre todo dar las gracias, principalmente a mis padres, porque no me han dejado sola y hacen que sea fuerte ante todo y ante todos. Gracias también a Naia y Laura, porque cada vez me demuestran que son unas bellísimas personas y por todas las visitas que me han hecho. También a Marcos, otra bellísima persona, que le debo mi sonrisa y mis ganas de luchar. A todas mis amigas por sus visitas y por sus mensajes, que son las mejores!! A mi hermanito, a mi hermana, Santi, Elena, Mario, Susana, Juan (mi tutor del instituto), a mi abu, a Clara e Ignacio, Leyre y Victor, Elena por visitarme. Y a todos los que estabais en todo momentos por Whats App y demás redes sociales preguntando por mi. Se agradece mucho! Y por supuesto, a mi chiquitin, a Viveca y a Ioseba por recibirme con una flor en mi pase del fin de semana. Me encantó la flor!! Ahora quiero agradecer a mi entrenadora Ana Casares por todos sus ánimos y ver las cosas de diferente manera y animarme. Y a todas mis ayudas por confiar en mi y estar en las malas: Centro Fisioterapia Isabel Rubal y Naturalium, nutrición y salud. Por ahora me despido... Hasta dentro de muy poco amigos!!

Triatlón Aritzaleku

Buenos días a todos!! No sabéis lo que me fastidia escribir malas noticias... Pero al igual que cuento los triunfos y las buenas noticias, tengo que contar las malas, ¿no?. El pasado sábado 6 se disponía el triatlón de Aritzaleku, una prueba muy dura en el segmento de bici y con una calor horrible. Llevaba una semana intentando salir a entrenar con calor, pero la verdad es que no me encontraba muy bien. Esto de estar acostumbrada al frío, y así de repente 36º, no sienta muy bien a mi cuerpo. Después de una natación increíble con Marina y Naia, me subo a la bici y noto que se me caen todas las fuerzas del salto. No tenía fuerzas. Iba en bici como quien va de paseo por la playa. Mi cuerpo me pedía que parara, pero mi cabeza y mi corazón me animaba a seguir adelante y lucha. ¡Amaia tu puedes! Bebía agua, me tomo un gel; y nada. El cuerpo no quería ir y el sol cada vez calentaba más. Me bajo de la bici y algo me decía que no iba nada bien. Me sentía muy débil y mareada. Intento cambiar la mente y salir con fuerza. Solo me quedaban 5kms... Sin llevar 1km no se que me pasa que me encuentro en el suelo con Foto Tri y médicos a mi alrededor. Empiezo a sudar, me dicen que estoy blanca y me están temblando las piernas. Viene mi padre y me echo a llorar. También se acerca Julián ¿Qué me pasa? Me dicen que me ha dado un golpe de calor y me van a llevar a la ambulancia. Estoy tranquila y empiezo a respirar con tranquilidad. Se abre la puerta de la ambulancia y veo a mi madre y a Elena. Me sacan de la ambulancia y me llevan a una carpa y allí me atienden mejor. Me toman la glucosa y me dicen que no tengo. ¿Cómo no me voy a desmayar? Me dan agua con azúcar y ya me dejan irme tranquila. Esto habrá que mirarlo... Gracias a Elena y a Marcos por cuidarme el sábado; a mis padres, a todos los que me escribisteis y os acercasteis a ver como estaba y a toda la gente que me a animado a no tirar la toalla. No menciono nombres porque no me quiero dejar a nadie. Muchas gracias, como no Centro de Fisioterapia Isabel Rubal y a Naturalium, nutrición y salud y a Ana Casares por confiar en mi. Próximo destino: Mi objetivo del año: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRIATLÓN EN PONTEVEDRA Os dejo unas fotos de Calimero...

Triatlón Mezalocha

Buenos días a todos!!

Este sábado 30 de mayo me disponía a realizar un triatlón en Mezalocha con algún compañero de equipo, Naia y Laura. A parte de un sábado de triatlon era mi cumpleaños, y menudo regalazo de mis padres!! Un poco de ayuda de los dos Jorgitos y nos montamos en el coche...

Llegamos a Mezalocha. La verdad es que el pueblo ya no me gustaba mucho y la carretera era malísima. Os podeis imaginar como era si os digo que de 200 participantes, 50 pincharon. De 8 que íbamos del Saltoki, 5 pincharon antes y durante la competición. Una pena. La temperatura era ideal, aunque el agua estaba un poco fría. Salgo en 4ª posición y tras una transición muy muy larga (500mts con subida incluida, Aritzaleku no es nada para esta) , me monto en la bici. Veía a mucha gente volviendo andando. Caían como moscas!! Una de ellas era Naia. Mientras iba en bici veía que una tormenta se avecinaba. La que me va a caer!!! Así fue. Tras bajarme de la bici, me empezó a caer una tormenta increíble. Me dolia y todo. Eso dificultaba mucho la carrera ya que, a parte de que era "durilla", la cuesta más dura que había era de arcilla y no se podía correr. Te resbalabas constantemente y se te formaba mucho barro en las zapatillas. Conseguí entrar en meta con mi compañera Laura de la mano, llegando en 3ª posición cadete y 5ª absoluta. Muy contenta y ha seguir luchando para Pontevedra.

Y para terminar bien el día, cena con mis chicas en el pueblo. 

Y como no, dar las gracias a todos mis colaboradores, amigos, conocidos y familiares por las felicitaciones y por vuestro apoyo. Próximo destino: Triatlón Aritzaleku

Tri Hondarribia

Buenas tardes!!

Esta tarde me siento para escribiros un poco la mala suerte que tuve en el triatlon de Hondarribia este sábado 23.

Llevaba una semana bastante buena de entrenamientos y con unas ganas increíbles ya de hacer mi primer triatlon en solitario de la temporada y comprobar mi estado de cara a Pontevedra.

El tiempo era perfecto para un triatlon en el País Vasco. Nubes, pero no hace excesivo frío. Recogida de dorsal y comida con mis padres y mi segunda familia, la familia López-Llamazares (gracias por venir). Me siento contenta y con muchas ganas de estar ya en la linea de salida. Los momentos de ponerme el neopreno fueron horribles. Entre que siempre tengo una guerra para ponerme el neopreno y los nervios... Todo se me amontonaba! Hora de salida: 17hrs. Consigo ponerme en primera fila justo en frente de la bolla. El mar estaba tranquilo pero con corriente. El agua un poquito fría pero se podía nadar bastante agusto. Dan la salida y todas echamos a correr a nadar. Cojo unos pies que parecen buenos y aguanto ahí. Después me dicen que he nadado con unas autralianas!! No me lo podía, vaya ni puedo creermelo. Después de una buena natación y una transición bastante dura (había que correr un tramo bastante largo hasta boxes), consigo coger rueda y empiezo a notar que no voy. Bueno, que la bici no me respondía como yo quería ir. Algo me decía que no iba bien. Me empieza a adelantar gente y ya me empiezo a poner nerviosa. Me pongo de pie, cambio, hago más fuerza... Nada. Me sigue adelantando gente. Después de haber subido el 75% del puerto, decido pararme porque ya me estaba mosqueando. ¡HABÍA PINCHADO! No puede ser, pensé. La rabia se apoderaba de mi y empecé a llorar. Sabia que no iba a solucionar nada haciendo mala leche y empiezo a bajar el puerto andando con la bici en la mano, hasta que me coge un señor muy agradable y me lleva en moto hasta la playa. Una lástima... Mala suerte.

Próximo destino: II Triatlón Sprint Mezalocha "Ángel Santamaría"

Ahí os dejo tres fotos que me sacó Calimero

Agradecer a todos mis colaboradores y ayudas; a mis padres y familia, a mi entrenadora, a Mario, Naia y Susana, a mis amig@s y conocidos por los ánimos recibidos. 

Y a todos vosotros mis lectores. La próxima mejor seguro!!

Gracias

Campeonato de España de triatlón por Equipos y Relevos

Buenas noches a todos!!

Por fin me siento a escribir un poco sobre como ha ido el fin de semana...

El jueves ponía rumbo con mis padres y mi prima hacia Marina D'Or. Después de un largo viaje, llegamos a nuestro destino, y con muchas ganas de competir ya en un triatlón!!

El viernes llegaba el resto del equipo.. Había que organizar un poco los apartamentos y a nosotras mismas jajaja Vuelta al recorrido de bici y a nadar un poco, ¡qué buena estaba el agua! Salidad y entradas y al apartamento a descansar y a cenar

Llegó el gran día. Nos despertamos a las 9... ¡Menudo día más bueno para hacer un tri! A las 14:20 era nuestra salida. Para la 13:00 ya poníamos rumbo a boxes para organizarnos bien y estar más tranquilas. ¡Qué nervios! La competición fue muy bien, en general. Muy contentas con nuestro 6º puesto. Muy bien chicas, gran equipo!!

             

Tocaba recuperarse bien ya que al día siguiente, a las 9, salía en primera posición en el relevo... Sabía que me iban a dar bien en la salida, pero me iba a defender como sea. La salida se retrasa un poco, y me quedo bastante fría. El calentamiento no me ha servido de nada. Muevo mucho los brazos mientras espero. Veo a mi equipo, a mis compañeras, a mis padres y mi prima, mis conocidos... Estaba nerviosa. Al verlos me tranquilizo y empiezo a pensar en todo el sufrimiento de estos meses y aun me tranquilizo más. Amaia lo vas a hacer genial! Dan la salida. Como siempre, me quedo atrás del todo, pero para la primera bolla consigo ponerme en primera posición. En la bici cojo un grupo que no pierdo. Transición penosa: se me cae la bici y pierdo mucho tiempo en recogerla. En la carrera a fuego para darle el relevo a Lidia. Se lo doy en 4ª posición. Muy buena carrera tanto de Lidia como de Laura. Al final, en 5ª posición. ¡Ese relevo bueno!

Enhorabuena al resto del equipo élite masculino y femenino porque, a pesar de las caídas, lo hicieron genial! Da gusto tener un equipo como este... Agradecer a Fisioterapia Isabel Rubal y Naturalium, nutrición y salud por confiar en mi. A mis padres, familias, amigos y seguidores por estar ahí, y a mi entrenadora Ana, que consiguió un 2º puesto en el Half de Pamplona. ¡ENHORABUENA!

Más fotos de este finde y hasta la próxima...

Os invito a que veáis un vídeo que me ha hecho una gran persona. Está en mi facebook. Gracias paisano!!

Semanas Precompeticiones, sesiones de K-Stretch y nuevo colaborador

Buenas noches amig@s!!

Hacía mucho que ya no escribía, no se si me acordaré mucho jajaja
En este caso escribo para comentaros un poco estas semanas de entrenamiento... La verdad es que estoy, bueno estamos, muy contentos con los resultados de estas semanas. Han sido unos entrenamientos con bastante calidad dándome el último empujón hacia los triatlones. ¡QUÉ GANAS TENGO DE PONERME EL MONO!

Aprovecho para informar que esta temporada también contaré con la ayuda y colaboración de Naturalium, nutrición y salud. ¡Muchas gracias por confiar en mi!

A su vez sigo con la ayuda de Centro de Fisioterapia Isabel Rubal, que me está ayudado muchísimo en la preparación de mi cuerpo. Aprovecho un poco para comentaros en que consiste las sesiones en las "hamacas":
Durante la sesión de K-Stretch consigo relajarme y, a su vez, me sirve para desconectar mentalmente de todo. No solamente me sirve físicamente, sino mentalmente también. Tras la sesión me siento relajada y parezco nueva. Parece que estoy en una nube. Normalmente tendemos a estirar poco o en mala postura, pero de esta forma nos aseguramos de que estamos estirando adecuadamente. Y más teniendo un gran profesor que está pendiente de ti en todo momento, Carlos Azkona, gracias! Esto también me influye mucho a la hora del rendimiento. Desde que he empezado con estas sesiones, he mejorado mis tiempos tanto corriendo, como en bici, como nadando. Para mi ya se ha convertido en una rutina a la hora de mis entrenamientos y mi descanso. Os recomiendo que lo probéis. Ya sabéis donde podéis ir! Ahí os dejo algunas de las posturas que se hacen...

Quería dar las gracias a mis padres, a mi familia y amigas, amigos, compañeros y colaboradores, por confiar en mi y estar siempre a mi lado. Este finde toca Campeonato de España por equipos en Marina D'Or. ¡Aupa leonas!

Muchas gracias y hasta la próxima.

Campeonato de España de Duatlón (Soria)

¡Buenas tardes!


El sábado temprano nos montábamos en el coche mis padres y yo rumbo a Soria para participar en el Campeonato de España de Duatlón en categoría cadete. La competición empezaba a las 13:00, pero la cámara de llamadas era a menos diez. Antes un poco de calentamiento y algunos chillos a los cadetes. La salida se nos retrasó hasta y veinte, pero ahí nos tuvieron esperando, sin poder calentar. Total, que me quedé fría. Como tenía uno de los dorsales de atrás, me quedé en última fila en la salida. Así que, salí última. Al ser la salida muy estrecha y parte del camino también, no pude adelantar nada así que me quedé muy atrás. En la bici pude adelantar bastante y en la última carrera mantenerme pero recortar tiempo a las duatletas que iban delante mía. Terminé en 49 posición, pero muy contenta. "Mi amiga la que nunca me abandona" no hizo ninguna aparición y eso es lo que me vale. Terminé con una sonrisa y eso es mejor que cualquier otra cosa.

Durante la competición me llevé alguna sorpresa... Estaban mi prima Kami, el Peligroso, mi primo Asier y mi amigo Iñaki animándome!!

Quería dar las gracias a cada una de las personas que me animasteis con gritos y aplausos. También a los que estabais escribiéndome a través de Whats App a ver como me había ido. Y como no, a mis padres, a la familia López-Llamazares, a Fisioterapia Isabel Rubal, a mi entrenadora, al Saltoki, a los navarros que estaban, a Marcos y algún amig@ que andaba por ahí... Gracias por estar ahí siempre.

Me llevo la sonrisa con lo que entré a meta, con las sensaciones positivas y la ilusión que tengo de cara a mi objetivo del año: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRIATLÓN en Pontevedra.

Seguiremos trabajando poco a poco... Mientras llega el gran objetivo, alguna competición entre medio para prepararnos bien.

Os dejo con alguna foto y, ¡hasta la próxima!

Semana de concentración en casa de los López-Llamazares

¡Buenos días a todos!

Lo primero de todo es darle las gracias a mi sister, a Ekaitz, a Mario y a Susana por estos días con ellos; ¡ha sido increíble! Unos días de entreno con Naia, con mi equipo y con el C.D. Amaya.

Martes una bici durilla las dos solas y por la tarde, entrenamiento de carrera. Miércoles mañana, natación; por la tarde, viaje a Vitoria donde pasamos una tarde muy buena! Jueves antes del regreso a casa, un poco de bici, de nuevo las dos solas. Ya en Peralta, por la noche tocó un poco de estiramientos en las hamacas en Fisioterapia Isabel Rubal .

Ha sido una semana con muy buenas sensaciones de cara al Campeonato de España de este finde. Mañana estaremos en línea de salida junto a grandes duatletas, a ver que sale. Completaremos 2.5kms en el primer segmento, 11.8kms en bici y 1.25kms para terminar el duatlón. Mañana lo daremos todo y lucharemos a fuego!!

Muchas gracias a todos!!

Poco a poco...

Buenas tardes!!

De nuevo por aquí. Pero esta vez no es para contar ninguna carrera, sino un poco estas dos semanas.
Como ya os informé andaba floja por "mi amiga la que nunca me abandona", pero gracias a la ayuda de Fisioterapia Isabel Rubal ya no tengo molestias y comenzamos de nuevo ayer. 
Además, esta semana he estado bastante pachucha... Con una fiebre que es mejor ni recordar... Pero gracias a los mimos de los papis y con algún mensaje que otro me he curado perfectamente y volvemos al ataque.

Esta tarde toca un "mini du" para quitarme la espina de que no hemos podido ir a Avilés, con mi padre y la parte de bici con mi amiguito Rafa. Encima el tiempo nos acompaña, ¡esto es un milagro!

Siguiente objetivo; Cto. España de Duatlón en Soria. 

Duatlón Valle de Aranguren

Buenas noches a todos,

Esta mañana, aunque iba con ganas a mi primer duatlón en solitario de la temporada, no ha podido ser. Hoy no era el día. "Mi amiga la que nunca me abandona" me ha hecho aparición de nuevo y hoy no se ha podido... Una pena, si. Habrá que buscar en que hemos fallado y cuidarnos para la siguiente carrera... Dudo mucho que lo sea pero... ¿será Alsasua?.... Habrá que cuidarse y una por una, no tirar la toalla nunca.

Empezamos semana nueva, e intentaremos que nueva rutina.

Os dejo una foto antes de la carrera con mis compañeras.

Un saludo a todos y gracias por los ánimos de todos hoy!!

—“CONVIERTE LOS MUROS QUE APARECEN EN TU VIDA EN PELDAÑOS HACIA OBJETIVOS”